Sélection
5 livres audio pour bien commencer l'année
Publié le 03/01/2024 , par Lizzie

Si nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, il est parfois difficile de s'y tenir. Face à cette réalité, comment rester motivé tout au long de l'année et accomplir ce que l'on s'était promis en janvier ? Découvrez 5 livres audio dont les voix, si vous les écoutez, vous aideront à commencer l'année du bon pied !
Des clés pour changer sa vie et devenir la meilleure version de soi-même
Plus rien ne pourra me blesser de David Goggins, lu par Sylvain Agaësse et Yannick Lansade
Plus rien ne pourra me blesser - Maîtrisez votre esprit et défiez le destin

Petites habitudes, grandes réussites d'Onur Karapinar, lu par Nicolas Djermag
Petites habitudes, Grandes réussites

Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ?
L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ?
Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie. Dans ce livre, vous découvrirez :
comment fonctionnent les habitudes et comment libérer leur plein potentiel,
comment se défaire de ses mauvaises routines et en créer de nouvelles au moyen de stratégies simples et actionnables,
des centaines de conseils pratiques pour mieux s'organiser, bien gérer son temps, atteindre ses objectifs et mener une vie plus saine.
Apprendre à changer vos habitudes, c'est apprendre à changer votre vie. La bonne nouvelle, c'est que cela est accessible à tout le monde. Si vous souhaitez changer durablement, mais sans savoir par où commencer, alors ce livre est fait pour vous.
Un voyage intérieur pour se retrouver
Kilomètre zéro de Maud Ankaoua, lu par Camille Lamache
Kilomètre zéro

Et vous, jusqu'où irez-vous pour sauver une amie ?
Maëlle, directrice financière d'une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves... quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu'au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort.
Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle. Elle rejoint le Népal, où l'ascension des Annapurnas sera un véritable parcours initiatique.
Quand la jeune femme prend conscience que la réalité n'est peut-être pas celle que l'on a toujours voulu lui faire croire... c'est sa propre quête qui commence. C'est au cours d'expériences et de rencontres bouleversantes que Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ?
"Vous devez trouver à l'intérieur de vous-même l'endroit où rien n'est impossible."
Deepak Chopra
Le premier pas vers le chemin de l'acceptation et de l'amour de soi
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau, lu par Marcha Van Boven
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même - Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
Dévorez 10 conseils pour vous apprendre à mieux manger
Faites votre glucose révolution de Jessie Inchauspé, lu par Camille Lamache
Faites votre glucose revolution - La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

Laissez-vous guider vers une expérience auditive d'épanouissement !