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La collection Mon cahier fait peau neuve !

Publié le 11/01/2024 , par Solar

La collection Mon Cahier continue son relooking ! En cette nouvelle année 2024 la suite arrive avec de la nouveauté !

 

En 2023, voilà 10 ans que les Mon cahier – la collection emblématique des éditions Solar de livres pratiques, qui couvrent tous les sujets du bien-être – sont devenus une référence familière dans le paysage éditorial pour de nombreuses lectrices, avec au compteur plus de 4 millions d’exemplaires vendus.

« La collection chouchou des filles qui déchirent »

De la forme et du sport, de la nutrition, du développement personnel et de la psycho, mais aussi de la santé, de l’ésotérisme et des sujets de la vie quotidienne… la collection compte aujourd’hui plus de 120 titres. La clé du succès ? Une vulgarisation exigeante, un ton de connivence, un format ultra pratique, le tout à un prix accessible.

Une collection qui continue de grandir et d’évoluer, avec cette année un programme toujours aussi éclectique en perspective : une trentaine de nouveautés, sur des thématiques toujours dans l’air du temps… et – cerise sur le cake - une petite surprise d’anniversaire (mais ça, vous le saviez dès le spoiler…) : les Mon cahier font peau neuve !

Continuer à surprendre

En d’autres termes, cette année on saute le pas et on refond tout le graphisme, aussi bien de la couverture que de la maquette intérieure. Une opération coup de jeune ! Plus de modernité, d’inclusivité, et d’impact pour la couverture. Plus d’aération, d’interaction, et de lisibilité pour la maquette intérieure. Plus que jamais, les Mon Cahiers répondent aux besoins et aux interrogations d’aujourd’hui.

Le nouveau visage des Mon cahier

La couverture porte désormais les illustrations de la jeune et talentueuse Alice Wietzel, avec ses femmes belles dans leur diversité et ses couleurs douces et fraiches. Elle garde sa typo iconique, plébiscitée par les lectrices comme étant le marqueur fort de la collection, mais revisitée et redessinée à la main.

Du côté de la maquette intérieure, nous nous sommes attachés à rendre le parcours de lecture plus clair, plus accessible et plus agréable au feuilletage. Parmi les nouveautés de cette nouvelle formule : 16 pages supplémentaires, de nouvelles rubriques qui mettent en avant des points clés et la variété de contenus (tutos, recettes, coachings…) et des espaces d’interaction et d’écriture (exercices, coloriages, quiz, bilans…) pour permettre à chacune d’y piocher ses infos et de s’approprier son cahier.

Parce que ces cahiers, ce sont les vôtres ! Un espace pour soi, un temps de pause, un moment de lecture feel good, pour se faire du bien, encore et toujours.

Bonne lecture & belle découverte ! Nouveautés 2024 !

 

Pour bien commencer l'année et la poursuivre

Mon Cahier Créativité

Libérer sa créativité pour booster son potentiel, mettre des paillettes dans son quotidien et exprimer sa flamme intérieure !



Libérer votre créativité, c'est possible !
La créativité, c'est tout simplement initier quelque chose de nouveau... pour soi ! Par exemple, faire de nouvelles expériences, mettre sa touche perso à une recette, lancer un projet, trouver des solutions, exprimer ses émotions, dessiner... Tout ce qui ajoute des paillettes à la vie !

Avec Mon cahier Créativité :
Abandonnez vos blocages (manque de confiance en soi, syndrome de l'imposteur, perfectionnisme...).
Développez votre créativité : mettez-vous à l'écoute de votre sensibilité et de votre sensorialité, choisissez votre domaine de créativité (entrepreneurariat, art, activisme...) et votre technique (peinture, écriture, collage, musique, danse, photo...).
Explorez et exprimez votre intuition, vos émotions et votre personnalité à travers la peinture intuitive, le mind mapping, le chant...

Mon cahier Love Coaching

Le coaching pour se préparer émotionnellement à faire de nouvelles rencontres, connaître sa valeur et ce qu'on mérite, éviter les relations nocives, et enfin trouver la bonne personne pour soi !

L'amour sain, c'est possible !
Si vous tombez toujours sur les mêmes mecs (ou nanas) pas sérieux ou nocifs, ou si vous ne rencontrez personne qui vous corresponde, non, ce n'est pas votre karma ! Trouver la bonne personne, ça commence par soi, car c'est en connaissant sa valeur, ses traumas, ses freins inconscients, et en ayant de justes exigences, qu'on dénichera le meilleur match !

Avec Mon cahier Love coaching :
Checkez que vous êtes prête à faire de nouvelles rencontres, libérée de la peur du célibat, de la trahison, de l'abandon...
Boostez votre estime de soi : vous méritez qu'on vous respecte et qu'on vous aime !
Décodez vos rencontres, repérez les signaux rouges et les signaux verts, et évaluez votre compatibilité.
Faites en sorte que ça dure malgré les premiers défis et conflits !

Mon cahier Ménopause

Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !



Bien vivre la ménopause, c'est possible !
Ok, la ménopause commence dès 38 ans (avec la préménopause) et provoque humeurs en dents de scie, prise de poids, bouffées de chaleur... Mais cette étape peut se passer tout en douceur si on la prépare et si on l'accompagne en mode feel good. Objectif forme, esprit positif et girl power !

Avec Mon cahier Ménopause :
Décryptez ce qu'il se passe en vous : le changement hormonal, les symptômes, les transformations du corps...
Limitez la prise de poids avec la nutrition spéciale méno. En bonus, des recettes énergie et des aliments good mood !
Gardez la forme avec des séances de sport pour vous tonifier (cuisses, fesses, abdos...) et pour entretenir le périnée.
Des astuces au naturel pour apaiser les symptômes, vous chouchouter et rayonner !

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