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  • Faites la paix avec la nourriture !

    La nourriture occupe une place centrale dans nos existences. Tandis que certains n’y prêtent guère attention, d'autres scrutent chaque calorie, redoutant les kilos superflus. Et si nous rétablissions une relation joyeuse et sereine avec notre alimentation ? À l'approche de la fête de la gastronomie le 18 avril, explorez sept ouvrages de la collection Vivez Mieux dédiés à ce sujet essentiel.

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  • Les bonnes résolutions de Pocket 2024

    À l'aube de cette nouvelle année, voyageons à la recherche de découvertes littéraires à travers les résolutions inspirantes de Pocket. Cette année, plutôt que de se perdre dans une liste interminable de promesses à tenir, plongeons-nous dans l'univers captivant des livres qui élargiront nos horizons, nourriront notre esprit, et nous guideront vers une année riche en émotions et en apprentissages.

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  • 5 livres audio pour bien commencer l'année

    Si nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, il est parfois difficile de s'y tenir. Face à cette réalité, comment rester motivé tout au long de l'année et accomplir ce que l'on s'était promis en janvier ? Découvrez 5 livres audio dont les voix, si vous les écoutez, vous aideront à commencer l'année du bon pied !

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  • Et si vous commenciez l'année en beauté (et en pleine forme) ?

    Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? 

    Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. 

    Découvrez le programme en 4 semaines qui va vous changer la vie ! 

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  • Faites votre « glucose révolution » avec Jessie Inchauspé

    Manger est souvent source de plaisir mais aussi une nécessité. Parfois, sans réellement réfléchir à notre alimentation, les effets indésirables de la nourriture peuvent durablement affecter notre qualité de vie. La cause de nombreux maux réside dans une molécule omniprésente dans nos régimes : le glucose ! Ne laissez pas l'indigestion des fêtes de Noël vous surprendre et embarquez dans votre propre révolution du glucose avec la "glucose goddess" Jessie Inchauspé.

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  • Découvrez les coups de coeur Lisez !

    Vous cherchez le prochain livre à ajouter à votre PAL, alors cette sélection est faite pour vous. Parcourez les coups de coeur de Lisez pour trouver le prochain livre qui vous passionnera : roman policier, feel good ou bien roman historique.

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  • 4 semaines pour tout changer !

    Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. 

    CE LIVRE EST VOTRE SOLUTION ! 

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