Coffret Prenez le temps de respirer : Le livre de Collectif
Ce
livre pratique de 128 pages vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements.
Grâce au
sablier de 5 minutes, vous pourrez mettre en pratique les exercices et protocoles proposés. Ainsi, la respiration abdominale, "en carré", la posture de l'homme debout, la conscience de soi, la visualisation, l'affirmation n'auront plus de secrets pour vous.
Libérez votre respiration et adoptez la sophrologie au quotidien !
De (auteur) : Collectif
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
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- EAN
- 9782412061701
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
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- Dimensions
- 206 x 181 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
14,95 € Grand format