J'ai choisi de bien vieillir - Vivre plus longtemps et mieux : Le livre de Françoise Forette, Laurence Dorlhac
Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau." Des écarts ? Pas à mon âge ! ", " Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux ", " Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! "... : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l'existence, et s'y épanouir. Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l'esprit léger !
De (auteur) : Françoise Forette, Laurence Dorlhac
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
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- EAN
- 9782809817836
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- Collection ou Série
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- Format
- Livre numérique
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- DRM
- Filigrame numérique
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6,99 € Numérique 133 pages