Les finlandais sont des gens heureux : Le livre de Katja Pantzar
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :
- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
- la
green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
- le
sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
De (auteur) : Katja Pantzar
Traduit par : Daniel Roche
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782714478450
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- Collection ou Série
- L'Esprit d'Ouverture
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 256
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- Dimensions
- 226 x 142 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
20,00 € Grand format 256 pages