Miracle morning : Le livre de Hal Elrod

J'ai beaucoup entendu parler de ce livre quand j'étais étudiante (il y a environ 4/5 ans) et il a été très longtemps sur ma liste d'achat car j'avais peur de tomber sur une arnaque car de nombreux avis divergent. Je l'ai acheté seulement en 2025 et sans trop de conviction. Je l'ai lu en une journée entière et je suis agréablement surprise ! Certes c'est à l'américaine et très théâtrale comme style de rédaction. Cela ne m'a pas dérangé et tant mieux car ça serait très ennuyeux de lire en version plus "classique". J'ai remarqué que dans certains commentaires trouvaient que c'était irréalisable de faire la routine, je pense que ces personnes ont totalement faux car elles n'ont pas lu entièrement le livre car l'auteur propose même une routine rapine où il n'y a pas besoin de se lever à 5h du matin ou 1h avant de votre réveil habituel. Sûrement elles n'ont pas tenu la lecture car elles se sont sentis en décalage car l'auteur est dans un milieu aisé et entouré de personnes déjà bien aisées. Il faut prendre avec beaucoup de recul et adapter à notre échelle et de notre capacité physique (qui est d'ailleurs indiqué dans le livre). Bien-sûr, je reste lucide, je ne serai pas millionnaire dans 30 jours avec le "premier" programme mais je pense que cela peut m'aider pour avoir un esprit plus clair et s'y mettre au sport. J'ai vraiment apprécié les explications car elles sont claires et on a l'impression que l'auteur a été présent avec moi toute la lecture, même comme si j'avais assisté à l'une de ses conférences. Petit avertissement, je ne pense pas que cela soit adapté pour les personnes qui souffrent d'une dépression grave ou de l'anxiété ou les personnes qui sont perfectionnistes. Je crains que cela puisse créer une frustration si elles n'arrivent pas à respecter la routine seules. Si vous êtes concernés par ces problématiques, comme l'auteur indique dans le livre, faites à plusieurs pour vous encourager.

Un coup de boost pour reprendre ses matinées en main Miracle Morning de Hal Elrod, c’est un guide pratique qui te pousse à repenser tes matinées pour mieux structurer tes journées. L’idée ? Se lever plus tôt et suivre une routine bien pensée pour se recentrer et avancer vers ses objectifs. Je l’ai testé pendant un moment, et franchement, ça peut vraiment aider si tu veux mettre un peu d’ordre dans ta vie. Les fameux “SAVERS” (Silence, Affirmations, Visualisation, Exercice, Lecture, Écriture) sont faciles à comprendre et plutôt efficaces pour commencer la journée du bon pied. Ce que j’ai aimé, c’est que tu peux adapter la méthode à ton rythme. Pas besoin de tout faire à la lettre, mais ça demande quand même de la discipline (et un réveil un peu plus tôt, oups #x1f605). Au final, Miracle Morning, c’est un bon point de départ si tu cherches une routine pour être plus organisé et motivé. Facile à lire, motivant et plutôt inspirant ! Ma note : #xNaN#xNaN#xNaN#xNaN