Mon foie, j'en prends soin ! : Le livre de Julie Martory, Kei Lam, Camille Pagni
On ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour notre corps, cet organe est un pilier de notre santé essentiel à la digestion, la détoxification, l'immunité, et on en passe. Robuste, il est capable d'encaisser en silence, si bien que l'on a tendance à l'oublier. La bonne nouvelle ? Ses ennemis, on les connaît bien : alcool, malbouffe, sédentarité... Il ne tient donc qu'à nous de l'en préserver. On oublie les cures " miracle " : l'hygiène de vie est la clé !
Dans ce cahier, on vous donne :
Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement ce mastodonte et ses multiples rôles : transformation des nutriments, filtrage des toxines, traitement des déchets...
Le point sur les agresseurs du foie et les principales maladies : cirrhose, hépatites, Nash (ou " maladie du foie gras ")... jusqu'à un certain stade, le mal est réversible.
L'ordonnance alimentaire pour lui apporter des matières premières de qualité et limiter les déchets à traiter.
La bonne hygiène de vie pour préserver son foie, et les coups de pouce naturels pour aider à son bon fonctionnement.
De (auteur) : Julie Martory
Illustré par : Kei Lam, Camille Pagni
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
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- EAN
- 9782263178078
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- Collection ou Série
- Dr Good
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 64
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- Dimensions
- 222 x 182 mm
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6,90 € Grand format 64 pages