Plonger au coeur de soi : Le livre de Patricia Penot

Comment dépasser les obstacles, transcender les limitations, exploiter les potentiels, fortifier ses capacités pour mieux se connaître et se comprendre, afin d'aborder les évènements de sa vie en plus grande conscience et son existence de manière plus libre?

S'appuyant sur sa formation de thérapeute et sa recherche personnelle, l'auteur propose des " maisons à visiter " qui sont autant de portes à ouvrir sur le cheminement de la connaissance de soi. Des exercices faciles à appliquer permettent au lecteur d'avancer dans la découverte de sa nature profonde et de progresser dans sa quête d'équilibre et d'harmonie.


Qu'est-ce qu'Etre humain ?
Être en harmonie dans le " donner " et le " recevoir "
Apprivoiser ses pulsions et ses émotions
Communiquer sainement
Aimer librement
Être dans son autonomie
Se relier à un ensemble beaucoup plus grand que soi
Exprimer des valeurs existentielles et transcendantales
Prendre soin du corps physique, le vivre et le ressentir positivement
Relier la compréhension intellectuelle des choses à une compréhension intuitive et perceptive
Faire des choix éclairés
Vivre le lâcher prise
Oeuvrer pour le plus grand bien de tous

De (auteur) : Patricia Penot