Vaincre l'autosabotage : Le livre de Hazel Gale
Phobies, addictions, sentiment de ne pas être à la hauteur... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage.
C'est pour venir à bout de ces blocages qui la faisaient souffrir, que la boxeuse Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.
Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient.
Championne du monde de kick-boxing,
Hazel GALE a longtemps été stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui a permis de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne.
" Un vrai manuel de combat à mettre en pratique au quotidien. "
Psychologies
Traduit de l'anglais par Jérôme Schmidt
Texte intégral
De (auteur) : Hazel Gale
Traduit par : Jérôme Schmidt
Expérience de lecture
Avis des libraires
Avis des membres
Les livres de la même maison
Fiche technique du livre
-
- Genres
-
- EAN
- 9782266305969
-
- Collection ou Série
- Évolution
-
- Format
- Poche
-
- Nombre de pages
- 552
-
- Dimensions
- 178 x 109 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
9,90 € Poche 552 pages