Votre attention est votre superpouvoir : Le livre de Fabien Olicard

Mentaliste, conférencier, écrivain, spécialiste des illusions, acteur des réseaux sociaux, ... Fabien Olicard est un expert dans le domaine de l'attention humaine, tant par ses recherches que par son vécu. Dans cet ouvrage original dans sa construction, il nous explique le fonctionnement de notre cerveau, de la société actuelle, le tout ponctué de jeux et d'explications amusantes et savamment placées. Toute la structure du livre est une démonstration en elle-même de ses explications. Un exposé intéressant, digeste, et qui amène à reprendre le pouvoir de notre attention.

Encore une lecture enrichissante ! J’ai lu tous les livres de Fabien Olicard et je pense que celui ci fait parti de mon top 3 ! Dans ce nouveau livre, le mentaliste revient sur notre attention et comment la retrouver avec certaines techniques à appliquer dans notre quotidien. En effet, on est dans un monde ou notre capacité d’attention diminue de plus en plus notamment avec les réseaux sociaux. Le livre est très bien écrit et surtout accessible à tous ! On peut autant se servir des techniques pour notre vie perso comme notre vie pro pour mieux gérer son temps. Personnellement, depuis que je l’ai lu j’ai mis certaines techniques en place et je peux vous dire que ça change la vie ! Je vous le recommande vivement si vous souhaitez par exemple diminuer votre temps d’ecran, arrêter d’être sur votre téléphone pendant une série, mieux gérer votre temps etc. Je ne veux pas vous spoiler donc je n’en dit pas plus ! Mais il fait parti des livres qui changent la vie #x1f609

Je n’en doutais pas, ce livre est vraiment intéressant! Dans l’été, j’ai réalisé que j’avais des problèmes d’attention : je consultais mon téléphone x fois par jour, je n’arrivais plus à me concentrer, je mémorisais difficilement les informations que je lisais et/ou entendais. J’ai alors constaté que mon temps d’écran quotidien avait explosé. A ce moment, je suis tombée sur deux vidéos de Fabien Olicard sur YouTube qui traitaient spécifiquement des problèmes d’attention. Je me suis reconnue et ai alors acheté son livre. Après une coupure des réseaux et la lecture de ce livre, j’ai retrouvé de bonnes habitudes, et surtout je détecte quand mon attention file. Et ce point là modifie beaucoup de choses finalement. J’ai mis en place plusieurs conseils proposés par Fabien Olicard, et je vais essayer de continuer comme ça! Un livre facile à lire et qui vous donnera des pistes à travailler si vous avez des problèmes d’attention dus aux écrans