365 jours au Top : Le livre de Laury Thilleman
Au programme :
TONIC
Bougez et développez l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté... c'est bon pour le corps et le mental !
ORGANIC
Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles.
POSITIVE
Cultivez l'optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.
Sans oublier les rubriques GREEN, pour adopter des écogestes simples mais indispensables pour préserver l'environnement.
De (auteur) : Laury Thilleman
Expérience de lecture
Avis des membres
Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782412047699
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 388
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- Dimensions
- 232 x 195 mm
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
19,95 € Grand format 388 pages