Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi : Le livre de Stéphanie Jouan, Isabelle Maroger, Axuride
Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! La cerise sur le maillot vous propose de prendre soin de vous et de votre corps tout en vous faisant plaisir.
Dans ce cahier de recettes, apprenez comment mettre en place un rééquilibrage sans prise de tête au quotidien et toutes les astuces pour s'y tenir en toutes occasions. Découvrez ensuite 120 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : des salades complètes pour le déjeuner, des soupes réconfortantes pour le dîner, des plats de la mer gourmands et savoureux, des recettes carnivores et légères, des petits plats sains et végétariens et du sucré raisonnable avec en plus des idées pour le petit déjeuner.
Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
De (auteur) : Stéphanie Jouan
Illustré par : Isabelle Maroger, Axuride
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Cuisine & Gastronomie , Cuisine Bio, Saine & Minceur
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- EAN
- 9782263160868
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- Collection ou Série
- Solar Cuisine
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 224
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- Dimensions
- 221 x 171 mm
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10,95 € Grand format 224 pages