Mon cahier Running NED : Le livre de Florence Heimburger, Sophie Ruffieux, Alice Wietzel
Florence Heimburger, Sophie Ruffieux, Alice Wietzel
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Date de parution : 05/09/2024
Courir en prenant votre pied ? C'est possible !
Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.
Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.
Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.
De (auteur) : Florence Heimburger
Illustré par : Sophie Ruffieux, Alice Wietzel
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Loisirs , Sport
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- EAN
- 9782263189043
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 96
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- Dimensions
- 223 x 172 mm
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
8,90 € Grand format 96 pages