Bouddha mode d'emploi : Le livre de Jack Kornfield

<< Écrivain, psychologue et pionnier de l'enseignement bouddhiste, Jack Kornfield publie ici son meilleur livre.De sa voix bienveillante, il nous offre des anecdotes et des histoires aussi convaincantes qu'exemplaires, et puise indifféremment dans les traditions, la littérature du monde entier et les dernières recherches scientifiques.

Un examen méthodique et organisé de la psychologie bouddhiste, complété à l'occasion de schémas et de diagrammes. Les concepts et les exercices pratiques sont placés dans un cadre de travail qui les éclaire et les connecte entre eux.

Le tout est supervisé par un oeil consciencieux. La plupart des chapitres se terminent par des exercices. Jack Kornfield a presque quarante ans de pratique du bouddhisme à son actif, une discipline qui a produit ce livre magistral et une perspective sur la vie qui laisse le droit aux erreurs. En tant que médiateur et psychologue, il a aussi pu être le témoin de crises d'angoisse terribles, y compris les siennes, et n'hésite pas à les citer pour leur pouvoir exemplaire.

Rien de complètement nouveau ici - Mais le bouddha ne l'est pas non plus. Et il reste le meilleur pour la fin : la joie que vous pouvez chercher pour vous et pour les autres. Gardez votre siège de méditation et ce livre à votre chevet. Kornfield est le thérapeute qui vous auriez rêvé d'avoir. >>